本当に役立つトレイルソックスの選び方

ソックスは厚さだけでなく、靴との相性、汗抜け、縫い目の当たりで選ぶと足のトラブルが減ります。

まず見るところ

よいソックスは、足をふかふかにするだけの物ではありません。靴の中で足が動きすぎないこと、汗で冷えにくいこと、長く歩いても当たりが出にくいことが大切です。

実践のコツ

靴がぴったりなら中厚手、余裕が少ない靴なら薄手を試します。化繊やウール混は汗を扱いやすく、綿だけのソックスより乾きやすい傾向があります。縫い目が指に当たらないかも確認します。

よくある失敗

失敗は、普段用の靴下で長く歩いてしまうことです。汗を含んでよれ、靴ずれの原因になります。

出発前チェック

• 靴と一緒に試す。
• 厚さで締め付けが変わらないか見る。
• 乾きやすい素材を選ぶ。
• 予備を一足持つ。
• 濡れたら早めに替える。

まとめ

ソックスは小さな道具ですが、歩き続ける快適さにはかなり効きます。