予想より寒い夜をキャンプで乗り切る

寒いと感じてからではなく、夕方のうちに服、食事、寝具を整えると夜の冷え込みに対応しやすくなります。

まず見るところ

キャンプの寒さは、気温の数字だけでは分かりません。風、湿気、地面からの冷え、夕方までの汗で体感が大きく変わります。

実践のコツ

まず濡れた服を替え、温かい飲み物や食事で体を内側から落ち着かせます。寝袋に入る前にマットの位置を整え、首元や足元のすき間を減らします。余分な服は重ねるより、締め付けないように使います。

よくある失敗

失敗しやすいのは、寒さを我慢してから寝袋へ入ることです。体が冷え切ると、寝袋の中でも温まりにくくなります。

出発前チェック

• 夕方に着替える。
• 保温着を早めに着る。
• 温かい物を飲む。
• マットのずれを直す。
• 足元と首元のすき間を減らす。

まとめ

寒い夜は、寝る直前ではなく日没前の準備でかなり変わります。