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回復は帰宅後だけでなく、下山後すぐの水分、食事、着替え、片付けで楽になります。
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靴ずれ、蒸れ、足の疲れを扱う記事で、足元の快適さを見直すきっかけになります。
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初めての一泊は近場、短い移動、簡単な食事、早めの設営にすると予想外のことに対応しやすくなります。- 公開日
風がある日は、向き、順番、荷物の固定を先に決めるとテント設営が楽になります。- 公開日
電波がない場所でも地図を見られるように、出発前に範囲を保存し、現在地の見方を確認しておきます。- 公開日
ヘッドランプは持っているだけでは不十分です。暗くなる前に出し、操作と電池を確認しておきましょう。